Cualquier mejora en tu actividad física tiene un impacto directo positivo para tu salud.
Los estudios clínicos muestran que cuanto menos estés haciendo ahora, más beneficio obtendrás para tu salud si empiezas a moverte.
Any improvement in your physical activity has a direct positive impact in your health. Clinical evidence shows that the less you are doing now, the more benefit you will get.
